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心理減壓治療

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  【概述】

  心理減壓是一種高效整合的心理咨詢方式,心理減壓技術源于心理咨詢卻高于心理咨詢。心理減壓的目的就是達成求訴者身心的平衡以及生活﹑工作﹑家庭的和諧。即心理咨詢不幫助求助者解決任何生活中的具體問題,而心理減壓卻要求幫助求助者解決生活中的具體問題,幫助求助者在面對外部世界(刺激和壓力)時表現出良好的適應性,在面對自己內心世界時沒有激烈的情感沖突,使求助者不管是身體還是心理都呈現出一種良好的心理彈性和積極的生活態度。

  【治療原理】

  通過創造良好的疏導環境,激發患者新的求治意向和自信心,利用厭惡條件反射作手段,破壞病態心理動力定型,直到患者能自我控制病態意向與觀念完全消失為止。鞏固正常健康的心理動力定型,注意防止外界不良刺激,取得社會的支持與配合。心理醫生通過“精神分析”的方法,深入病人的潛意識,準確發現病人意識深層的心理沖突;通過“催眠”、“意向對話”和“音樂治療”技術,快速置換病人潛意識當中的問題意識,從而達到消除病因、清除疾病的效果! 

  【適應癥】

  從廣義上來說,心理治療不僅廣泛適用于精神科臨床,在綜合醫院的其他科和預防醫學中也起著重要作用,甚至還可應用于一般正常人。例如,一個人生活在社會上,需與周圍人群交往,如果參加集體心理治療訓練班,可以互相討論,訓練如何與人相處,提高交往的能力,有助于適應社會生活。從狹義上來說,任何精神疾病和心身疾病都可以用心理治療作為主要和輔助手段。由于一種疾病可以采用多種心理治療方法,如焦慮癥既可用支持療法也可用行為治療,而一種心理治療方法又可以治療多種疾病。因此,我們還必須根據不同心理障礙和治療對象的條件,選擇佳心理治療方法。一般認為,常用心理治療的適應范圍如下:

  (1)社會心理應激引起的各種適應性心理障礙

  諸如一個人未能處理好人際關系等原因,而表現為心境不悅、自責自卑、悲觀失望等,常需要進行心理治療,如支持性心理治療和環境安置等。遭受突然的生活事件刺激表現急性心理障礙時也可使用心理治療。

  (2)綜合醫院臨床各科的心理問題

  內科病人患有軀體疾病而無求治欲望或康復信心,甚至將自己疾病看得過分嚴重,或者軀體疾病病人的心理反應等,都需要用個別心理治療,通過安慰、支持、勸慰、保證、疏導和調整環境等方法來幫助病人認識疾病的性質等有關因素,調動病人的主動性來戰勝疾病。

  (3)心身疾病

  常見的心身疾病如冠心病、原發性高血壓、心律紊亂、支氣管哮喘、消化性潰瘍、潰瘍性結腸炎、心因性肥胖癥和偏頭痛、雷諾氏病以及類風濕性關節炎等,均可使用松弛療法、默想訓練、氣功訓練和生物反饋等方法。

  (4)神經癥性障礙

 、偕窠浰ト跣枰С织煼、體育活動、體力勞動和氣功訓練等綜合治理。

 、隈Y‘主要以暗示療法為主,對轉換型癔癥也可進行精神分析法治療。催眠療法治療癔癥是暗示治療的例證。

 、蹚娖劝Y和恐怖癥主要以行為治療為主,因為強迫癥和恐怖癥被認為是在生活中習得的不良行為,必須通過特殊的正確的學習方法,減輕和消除病態的癥狀和行為,以新的、合乎要求的行為矯正取代病態行為。常采用松弛訓練、系統脫敏、生物反饋和氣功訓練等辦法。

 、芙箲]癥,首先要幫助病人消除對急性焦慮發作所產生的種種精神負擔和恐懼心理,結合病情的性質和原因采用支持療法。配合交互抑制法和放松功可以較好地抑制焦慮反應。

 、菀钟粜陨窠洶Y和疑病癥,主要以支持療法為主,給予鼓勵、勸告、保證或暗示等方法。

  (5)抑郁癥,近年來研究發現社會心理應激和認知歪曲對抑郁癥的發生起重要作用,采用認知療法具有一定療效。

  (6)精神分裂癥的恢復期的心理治療也很重要,目的是幫助病人提高對疾病的認識,促進自知力的恢復,鞏固療效以防止復發。

  (7)病態人格也可使用心理治療,幫助他們認識個性的缺陷所在,并指導矯正行為的方法。

  (8)性心理障礙,陽痿和早泄等性功能障礙可以用性治療包括性教育、性感集中訓練等。

  (9)酒中毒和藥物依賴等可用家庭治療、厭惡療法和環境改變等治療。

  (10)其他精神科問題,如兒童行為問題,神經性厭食癥和神經性貪食癥,精神發育不全的技能訓練。

  (11)其他問題

 、倏诔钥捎眯袨榀煼,但病程長者不宜使用。

 、跁鴮懐d攣癥可采用放松訓練和生物反饋。

 、凵窠浖∪饧膊∪缰車窠浖∪獾膿p傷、痙攣性斜頸、大腦性癱瘓和中風偏癱等均可使用生物反饋療法,訓練病人控制肌電活動,達到重新隨意控制癱瘓的肢體。氣功訓練也有效果。

 、苓z尿和大便失禁也可用生物反饋療法訓練。

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濟南神康醫院是山東省精神心理疾病?漆t院。省醫保、市醫保、新農合定點醫院,承擔著山東省疑難及急重精神疾病的醫療、科研、康復和健康促進工作,多年來一直探索于精神疾病的病因、臨床治療領域,醫院中西醫結合診治精神疾病,幫助精神疾病患者回歸社會和家庭。 ..[詳細]

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