濟南神康醫院
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濟南神康醫院 導致人們經常失眠的原因是什么

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  哪些因素是導致失眠的根本原因?眾所周知,失眠是日常生活中比較常見的一種精神疾病,失眠的患者晚上睡不好白天就沒有精神工作,這給患者帶來了非常大的困擾,對于長期失眠的患者來說,會使患者的身體素質嚴重的下降,持續這樣就會給患者帶來更大的危害,很多人都不清楚為什么會患上失眠?下面小編為大家介紹一下。

  哪些因素是導致失眠的根本原因?

  生理因素

  精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病,如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導致失眠。隨著年齡的上升,睡眠效果也可發生變化而引起失眠。丘腦病變者可表現為睡眠節律的倒錯,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。

  心理因素

  生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可導致失眠多夢。

  藥物因素

  飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷癥狀均可導致失眠多夢。常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。

  內外部刺激

  如白天勞累過度、臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情、身體不適等也都會對夢發生影像,對睡眠造成破壞。

  不良的環境和習慣

  哪些因素是導致失眠的根本原因?不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。如噪聲、光線強弱熱冷都可導致失眠多夢,過飽或饑餓,臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。

  與人的情緒狀態有關

  許多人對情緒障礙缺乏認識,不知道情緒障礙是一種疾病,往往忽略了情緒障礙本身,都過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等癥狀。不知道如何調節和改善自己的情緒,反而夸大了不太客觀的體驗。

  個體功能狀態差異

  失眠不僅會影響人的精神狀況,甚至還會引發一些的精神方面的疾病,要治療上述的情況下,還要及時去正規醫院檢查,不要一味的依賴安眠藥物。在睡眠前可以適當的喝杯牛奶,可以幫助很好的休息,減輕失眠對我們的危害。

  哪些因素是導致失眠的根本原因?以上就是小編為大家介紹的,希望對大家有所幫助。如果發現失眠,應該及時去治療,以免耽誤最佳的治療時機。

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濟南神康醫院是山東省精神心理疾病?漆t院。省醫保、市醫保、新農合定點醫院,承擔著山東省疑難及急重精神疾病的醫療、科研、康復和健康促進工作,多年來一直探索于精神疾病的病因、臨床治療領域,醫院中西醫結合診治精神疾病,幫助精神疾病患者回歸社會和家庭。 ..[詳細]

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